Las principales técnicas en yoga incluyen la práctica de posturas , ejercicios de respiración y de meditación que nos permiten mejorar nuestra salud y bienestar notablemente. Beneficios Algunos de los beneficios que nos aporta ésta disciplina son: Fuerza y flexibilidad a nuestros músculos y articulaciones. Mejora del funcionamiento de nuestros órganos. Mejora la movilidad ySigue leyendo «6 ejercicios de Yoga para principiantes»
Archivo del autor: salainspirazuri
Mi primera entrada de blog
«Sé tú mismo. Los demás puestos están ocupados.» — Oscar Wilde. Esta es la primera entrada de mi nuevo blog. Acabo de empezar a escribir este nuevo blog. ¡Mantente al día para leer más entradas! Suscríbete a continuación para recibir notificaciones cuando publique nuevo contenido.
Preséntate (entrada de muestra)
Esto es una entrada de muestra, originalmente publicada como parte de Blogging University. Regístrate en uno de nuestros diez programas y empieza tu blog con buen pie. Hoy vas a publicar una entrada. No te preocupes por el aspecto de tu blog. Tampoco te preocupes si todavía no le has puesto un nombre o siSigue leyendo «Preséntate (entrada de muestra)»
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